1、路考前夕，可以针对一些技术弱项加强练习，根据发现的相关问题及时请教教练，快速熟悉关键技能；2.路考前夕，可以回忆一下自己平时训练顺利通过模拟考试的场景，努力找回当时的状态，可以在一定程度上增加自己的信心，减缓路考带来的紧张感，同时增加自己的心理承受能力，自信对待路考；3.路考前学会给予积极的心理暗示，你就能顺利通过路考，不用担心；4.坐进教练车，可以喝水减压，也可以做拉伸运动，活动一下僵硬的四肢，多做深呼吸，保持路考平淡积极心态，不用太担心焦虑,，如何走路线去考试，如何解决吃饭问题，是否需要准备水等。
1，最重要的是多练习。无论是理论还是实践，理论要多练题，实践要多练车。知识技术到位了，自然就不怕了；2.考前做好一切准备:文件、资料等。，如何走路线去考试，如何解决吃饭问题，是否需要准备水等。，不能喝水，不能吃太多，也就是说要做好身体准备；3.在练习的过程中，可以多和师傅交流。如果你在那些地方做得不好，及时改正。把每一次练车都当成一次考试，认真投入，把考试当成一次练车，放松！4.你必须熟悉实践考试的考场。你可以在考试车上练习。如果不能练习，可以提前去考场看看。可以沿着考试路线多走走，多看看。在熟悉的环境下会更稳定。
1、路考前夕，可以针对一些技术弱项加强练习，根据发现的相关问题及时请教教练，快速熟悉关键技能；2.路考前夕，可以回忆一下自己平时训练顺利通过模拟考试的场景，努力找回当时的状态，可以在一定程度上增加自己的信心，减缓路考带来的紧张感，同时增加自己的心理承受能力，自信对待路考；3.路考前学会给予积极的心理暗示，你就能顺利通过路考，不用担心；4.坐进教练车，可以喝水减压，也可以做拉伸运动，活动一下僵硬的四肢，多做深呼吸，保持路考平淡积极心态，不用太担心焦虑。5.这种因为技术不熟练而产生的紧张感是最好的解决办法。多关注自己的弱项，加强练习，把技能练得完美，就不会担心考不上了。
首先你需要有扎实的驾驶技术，这是最关键的。另外，还有一些小方法可以帮助你消除紧张感:1。深呼吸:考前找一个安静的地方，站好，微微闭上眼睛，全身放松，深呼吸，会减缓血液循环，使头脑平静，全身感到放松。2、闭上眼睛:闭上眼睛，用鼻子吸气，可以想象一个人走在安静的森林里，感觉很舒服。3.凝视:确定一个遥远清晰的物体，仔细分析琢磨它的颜色和距离。4.自我暗示:“我准备充分，不会考砸的”，“紧张是懦夫的行为”等话来激励自己。5.联想法:在紧张的时候，想想自己成功做过的事情，回忆自己成功时的心理体验。这样会让你觉得很满足，从而消除紧张感。
{3。
