考试前记得带一两颗糖,如果考试时紧张焦虑驾照，就会出现四肢僵硬、出汗、胸闷、头晕、心慌、手心脚心出汗等等症状,考试时紧张很正常驾照，不建议吃药,一般在考试的时候驾照，会有同学服用一些盐酸普萘洛尔片，也叫辛得安，这是一种专门治疗心慌的药物，为了防止自己在这次考试的时候紧张。
exam 驾照紧张是每个人正常的情绪反应，属于焦虑和紧张的一种形式。所以一般情况下，当考试驾照出现紧张情绪，但开车足够有效时，不建议服用药物。可以采用简单的放松训练，如深呼吸训练、渐进式肌肉放松训练等。如果考试时紧张焦虑驾照，就会出现四肢僵硬、出汗、胸闷、头晕、心慌、手心脚心出汗等等症状。一般来说，我们可以建议服用小剂量的cardio 得安等药物来应对自主神经功能的状况，有时也可以简单服用一些劳拉西泮等抗焦虑药物，但服用这些药物需要医生的指导，以免出现不良反应。
2、考 驾照之前吃什么缓解紧张考试时紧张很正常驾照，不建议吃药。一般在考试的时候驾照，会有同学服用一些盐酸普萘洛尔片，也叫辛得安，这是一种专门治疗心慌的药物，为了防止自己在这次考试的时候紧张，但也有同学反映，吃了这种药后会感到乏力、头晕，考试时无法正常发挥。所以为了你的健康和驾照，不建议吸毒，如果你真的很紧张，有以下几种方法可以缓解:1。类比和自我暗示给自己一些心理暗示，比如:“我紧张驾照别人紧张！”“我准备充分，一定要经历一次”等等，2、深呼吸深呼吸可以给大脑充氧，可以转移注意力，把紧张转移到身体，直到呼吸平稳。但是在深呼吸之前，一定要保证自己有一个稳定的情绪，才能有效果，3.适当休息的时候，可以在脑子里回顾一下当天考试的内容，这样就知道自己要什么了，也不算慢！4.吃一颗糖本质上是转移注意力的一种方式。考试前记得带一两颗糖。
